两点编码是mmpi量表解读中最为常见的解读方式，很多同学做完mmpi量表后，不知道怎么看结果，以前我写过单个量表的解读说明，现在决定补充完整，把两点编码的也说清楚。

 

申明：本文仅供学习交流，不可作为其他用途，尤其是不要用来自我诊断！

 

所谓两点编码，就是mmpi量表中10个子量表（不包含效度控制量表，如：Q、L、F、K这四个不算在内的），得分最高的两项组合在一起，也就是两个高分点的编号。有些mmpi量表得分图是折线图，你只需要找到最高分的两个项组合一起就清楚了。

 

这里需要注意，两点编码指的是超过60分（T分，也叫标准分）以上的两个高分，如果没有两项同时超过60分的情况，那么就不存在两点编码的解读，后续都不用看了。如果效度量表Q超过60分，那么后面的也不用看了，没有分析的意义。LFK这三项超过6分，不能直接确定为无效，要结合实际情况分析，后面的两点编码分析依然有效。

 

数字编号和量表的名称是对应的，对应关系如下： 

 

1  HS 疑病    / 2  D   抑郁          /  3  HY  癔症         /  4  PD  精神病态  /  5   MF  性别气质 

6  PA   偏执  / 7  PT   精神衰弱   / 8  SC   精神分裂  /  9  MA   躁狂       /  0  Si  内向

 

 

 

 

12/21（Hs+D） 性格敏感多虑，容易被不适感牵动情绪。行为上习惯留意身体感受，遇到压力容易放缓行动、减少对外活动，不太愿意主动倾诉烦恼。思维容易聚焦在不舒服的感受上，反复回想自身状态，遇事容易往消极方向预判，倾向把压力向内承接，而不是直接表达冲突。

 

答：最常见的画面是反复跑医院。头疼、胸闷、胃里发堵、后背发沉，一年能挂好几个科的号，检查单拿回来，多数写着未见明显异常。人也蔫，原来爱干的事现在提不起劲，周末躺着也不觉得轻松。这种状态往往拖了很久，不是一两个月的事。

 

答：不能这么否定。身上那些难受是真实的体感，不是编出来的。区别在来源：器官层面查不到问题，情绪和压力却一直没出口，身体把这份重量接了过去。这类情况很常见，尤其是长期忍着、又不太会表达情绪的人。所以第一步是把该排的器质性问题排干净，排完之后就别再无限制地加项目，应该看心理医生。

 

答：两件事同时压着。一头是怕，怕自己得了查不出来的病，搜症状能搜到半夜，越搜越像；另一头是沉，做什么都没意思，还觉得自己在拖累家里。这两头互相喂着，越难受越怕，越怕越盯着身体，越盯越难受。

 

答：心情不好一般有来处，事情过去会缓。这组的特点是持续的，带着明显的身体不适和精力下降，还常常睡不好、吃不下。如果这种状态超过两周，兴趣、睡眠、工作都跟着变，就值得认真评估一次，别自己扛着等它好。

 

答：卡在“你到底是不是装病”这句话上。家人陪着跑了几趟医院，单子都正常，耐心就磨没了；听到这句话，会更不肯说情绪，只剩下说身体。这个循环一旦形成，家里的空气会一直是紧的。

 

答：把两件事拆开。身体的部分认真对待，该查的查；情绪的部分别用“想多了”堵回去，可以只说一句“你最近是不是挺累”，给留个开口。也别跟着一起研究病情，越研究越沉，这个坑要绕开。

 

答：三件很具体的事。体检按计划做一次，做完把单子收起来，不反复加项；把“我这几天心里堵得慌”说出口，哪怕一周只说一次；给盯身体设个时间，每天二十分钟，过了点就停。这三件都不难，难在坚持。

 

答：情绪低到影响上班、吃饭、睡觉；躯体检查都正常，难受却越来越重。这种情况就应该看看心理科的医生。

 

 

 

13/31（Hs+Hy） 性格偏依赖、回避冲突，渴望被关照。行为上遇到挫折容易出现躯体不适，习惯用难受来回避难题，遇事倾向等待他人帮忙。思维不太擅长梳理和表达情绪，容易把情绪转化成身体感受，优先追求环境安稳，害怕紧张对立的场面。

 

答：12/21 是长期低落拖着，身体一直难受。13/31 更像应激型的反应，平时还好好的，一有压力、一受委屈，身体当场就给反应。症状还比较容易变，今天头疼，明天胃堵，后天心慌。

 

答：开完一个难缠的会，回家就头疼；跟人闹了别扭，第二天起不来床；家里一吵架，立刻胸口闷。问他具体哪儿不舒服，说不太清，就是整个人不对劲。

 

答：常常不知道自己是在生气。情绪这扇门从小没怎么打开过，家里可能也不允许我发脾气。绕道身体是最熟的一条路，就说自己病了，别人不会反驳（也会得到照顾）。

 

答：碰上难办的事，第一反应是找人。希望有人替我拿主意、替我把事摆平，希望被照顾。真让我一个人扛，我会更慌，症状也更重。

 

答：常常变成一种说不出口的要。我不太会明着提要求，就用“我不舒服”来要关心。对方一开始会给，给久了会累，累了就会躲。

 

答：从最小的事练起。今天不想去的饭局，直接说不去，不用编一个身体不舒服的理由；把“不舒服”和“不想干”分开说清楚。这个区分练会了，很多症状会自己轻一点。

 

答：关心归关心，事该他做的还是他做。别因为他说难受，就把所有事都接过来；也别一生病就质问真假。接住人，不接住事，这个分寸很关键。

 

 

14/41（Hs+Pd） 性格矛盾，一方面敏感脆弱，在意自身不适，另一方面反感约束、不喜被管控。行为上诉求多，有时随性、不守固定规则，承诺稳定性偏弱。思维里同时存在担心受伤和抗拒管束两种想法，容易对安排产生抵触，不容易长期顺从他人要求。

 

答：两个方向拧着来。量表1是往身上收，量表4是往外顶。一个人同时在这两头都很高，说明既在诉苦，又在对抗，这种组合并不常见。

 

答：抱怨身体的话不少，可真让我按医嘱来，又不太乐意。对规矩反感，别人一安排，我心里先别扭；有时候还带一点表演感，说得比实际情况重。

 

答：别这么看。身上那些不舒服是真实感受，只是这份难受也在表达不满，你们得管我，但别管我太狠。身体在这里既是痛苦，也是谈判的筹码。

 

答：要求多，边界乱。今天要人陪，明天嫌人烦；答应的照顾说变就变，答应的规矩转头不认。时间长了，身边的人会又内疚又生气。

 

答：把话说明白，别猜。约好的事写下来，临时改要给出理由；身体的事该查就查，但别把难受当成谈条件的东西。这一条对关系双方都成立。

 

答：如果身体诉述长期存在、检查反复正常，同时关系里冲突不断，建议找专业人士做一次完整评估，包括访谈和量表一起看，比单看编码有用得多。

 

 

 

15/51（Hs+Mf） 性格细腻，对自身感受敏感，行事不拘泥传统刻板标签。行为上兴趣、选择跳出大众固有框架，愿意接纳不一样的方式。思维上较少被世俗性别相关的固有期待束缚，更容易接纳小众偏好，会因为和旁人不一样而暗自琢磨自我感受。

 

先说最容易解读错的一点。答：量表5跟性取向没有直接关系。更多是说明人的兴趣、气质、处事方式偏传统还是偏另一头。网上很多解读把它和性取向绑在一起，是错的，性别气质没有对错，也不嫩完全取代性取向的判断，而是说明一个人的气质倾向，当然如果极度的分高，那么也确实可以作为分析的依据。

 

答：它有方向，而且男女相反。男性高分，多半偏细腻、审美、文艺那一面；男性低分，更靠近传统的男性兴趣。女性高分，偏果断、直接、爱竞争；女性低分，更靠近传统的女性兴趣。所以别只记高低，要看出在哪一头。

 

答：身上一点小信号就上心，会记着复查、会留意作息；挑东西、选路子不太看别人眼色，也不太按“男的该怎样、女的该怎样”来。兴趣上有自己的一块地，旁人未必懂。

 

答：容易被贴标签。在一群人里，会觉得自己有点不一样，这种不一样有时会变成悄悄的自我怀疑，尤其在不太宽容的环境里。

 

答：气质上的差异不是问题。真正该盯的是健康关注有没有过头，比如反复检查、天天搜症状；那部分才是需要管的地方。

 

 

 

16/61（Hs+Pa） 性格警惕、缺乏安全感，敏感多疑。行为上会留意他人言行细节，身体不舒服时戒备感更强，和人相处保持距离。思维容易优先解读负面动机，身体不适会放大猜忌，容易陷入 “不舒服→多想→更焦虑” 的循环，很难轻松信任别人。

 

答：身上一处不舒服，能琢磨一整天。别人一句随口的话，能翻来覆去想，越想越觉得对方有别的意思。开会时坐在角落，会留意谁跟谁说了什么。

 

答：互相喂。身体难受让安全感更低，安全感低又让人更疑心，疑心带来的紧张再回到身上。转一圈，两个都重了。

 

答：别急着贴。偏执这个词太重，要看三件事：是不是到处都疑、是不是很多年都这样、是不是已经脱离现实。压力大的那几个月敏感，是一回事；几年都这么活，是另一回事。

 

答：看有没有影响工作和关系。开始躲人、上班总怕被算计、连家里人都防着，这就不是自己扛能过去的了。

 

答：把猜想写下来，旁边再写一句“还有没有别的解释”。练几次会发现，大部分猜想站不住。这个动作不解决全部问题，但能让人松一点。

 

答：别在他面前小声说话，别用“你别多想”打发。有事当面说清楚，说完再走；含糊的客气，在他这里等于可疑。

 

 

 

17/71（Hs+Pt） 性格容易紧张、思虑重，对失控感耐受低。行为上频繁关注身体细微感受，遇事反复权衡、迟迟难以做决定。思维容易反复复盘、灾难化预想风险，一点不适感就不断放大，持续监控自身状态，陷入焦虑内耗。

 

答：心慌、乏力、说不太清的各种难受，加一颗停不下来的脑子。白天担心，晚上复盘。别人看我挺正常，但是我自己知道一天里有多少时间在紧着。

 

答：担心出事，担心做错，担心身体垮掉。事情还没发生，已经在心里演了三遍，连应对的话都想好了。

 

答：注意力全落在感受上。人一直盯着身体，正常的酸胀也会被放大成信号。往往还有睡不好的问题，睡不好又加重难受，又是一个圈。

 

答：给担心定时间。每天留二十分钟专门想，其余时间想到就记下来，攒到那个点再处理。身体检查按年做，别按天做。这两条听着简单，做到了差别很明显。

 

答：说“别想了”。这句话对焦虑的人等于没说。换成“你先坐下，咱们把明天的安排捋一遍”，才有点用。

 

18/81（Hs+Sc） 性格孤独，内在感受丰富杂乱。行为上常诉说多种说不清的不适感，思路跳跃，表达不容易被旁人跟上。思维联想松散，现实感受和内在想象容易混淆，和外界共情同步性偏弱，习惯沉浸在自己的思绪里。

 

答：看得出来。身上不舒服常年不断；聊着聊着就跑题，联想跳得快，旁边人有时接不上；有时候会说一些别人听不太懂的体验，比如觉得周围不真实。

 

答：乱。我分不清哪些感觉来自身体，哪些是脑子里冒出来的。这种分不清本身就让人慌，也让人不敢跟别人讲。

 

答：建议找医生做一次严格的，正式的评估，把现实讲清楚，比如：能不能上班、能不能自己照顾自己、有没有人可依靠。这些比一个分数重要得多。

 

答：陪着去，别质问。也别在家里反复讨论“你到底是不是有病”，讨论只会加重不安。家里该稳的日常，照常稳着。

 

答：出现听不到的声音、坚信一些别人都不认同的事、明显不能正常工作生活，这几种情况别等，一定要尽快。

 

 

19/91（Hs+Ma） 性格起伏明显，精力不稳定。行为上时而活力充沛、想法多、行动冲动，时而疲惫难受、无力行动。思维节奏忽快忽慢，高涨时忽略身体信号，低落时被躯体感受困住，不容易稳定维持一种状态。

 

答：一阵子特别有劲，想法多、话多、说干就干；过一阵子又蔫下去，浑身难受，什么都不想碰。我自己也说不清哪一阵才是真的我。

 

答：睡得少也不困，计划一堆，花钱比平时松，容易跟人起争执。身体的小信号这时候全被忽略，谁劝都不爱听。

 

答：先前欠的账一起还。累、空、身上到处不舒服，能躺一天。

 

答：看周期，也看代价。性格活泼是稳的、可控的；如果高低来回摆、摆得明显，还影响睡眠、花钱和关系，就得找医生看，别自己下结论。

 

答：记状态。每天一句：睡了几个小时、情绪几分、有没有冲动花钱或突然决定。连续记一个月，规律自己会浮出来，看医生时也省事。

 

答：那几天别陪着一起做大事。钱、合同、感情这类决定往后推，等落下来再谈；也别在高涨时泼冷水，说了也听不进的。

 

mmpi的两点编码只是倾向参考，不作为诊断用途哦，实际应用中，一定要专业医生来要结合访谈做分析。请务必牢记这点。那么你的 MMPI 报告里，是哪一组两点编码？可以留在评论区一起交流哦。